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豌豆黄 食材 豌豆粉100g、清水500g、白糖30g。 做法 1、容器里放入100g豌豆粉和细砂糖，加入250g清水，搅拌均匀，搅成细细的面糊。 2、面糊过筛，滤出的面疙瘩用勺子碾碎，可以继续用
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蒜蓉蒸虾 材料 虾：10只、蒜蓉酱、蒜：2头、盐、糖、麻油、鲜味生抽 做法 1.大虾先用水清洗，去须去脚，用剪刀逆剪去虾枪，拿出沙包，用剪刀剪开后背的壳或直接从中片开 2.拨蒜，
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梭子蟹炒年糕 1、梭子蟹清洗干净，切块备用。锅烧热倒油，鸡蛋打散倒入锅中，筷子稍微拌几下，出锅。 3、锅里倒少许油，倒入切块梭子蟹爆炒，加料酒、水，盖盖子煮五六分钟。
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凉拌西兰花 现在发现越是极简的东西越好吃，也越能吃出食物本真的味道。这个西兰花的做法是目前我最喜欢的。 1、西兰花洗净后切成小朵、胡萝卜切片。 2、锅里加水，水里加入几
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拌金枪鱼豆皮 1、干豆皮2张，放在凉水里泡软，一小锅水烧开，放入豆皮煮1分钟左右，捞出放凉。 2、豆皮切条放在盘子里，金枪鱼罐头里捞出几块鱼肉放在豆皮上，表面放上香葱花、
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芝麻香菇炒牛肉 1、250克牛肉切片，加入葱丝、姜丝、生抽22克、黑胡椒粉1/4小匙搅拌均匀，再加入1小匙玉米淀粉拌匀，最后加入1匙植物油拌匀腌制30分钟。牛肉我用的是牛外脊，非常
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糟三样 食材： 鸭舌 15只、毛豆250克、基围虾 15只、糟卤750克、葱 3克 切段、姜 3克 切片、黄酒 10克 做法： 1、将毛豆剪去两头，虾剪去须，鸭舌去掉舌根。 2、在不粘锅内加入清水，水
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菊花青鱼 食材： 青鱼 500克 、糖 20克 、番茄沙司 80克 、盐 1/4茶匙 、鸡蛋 1/2个 、葱 15克姜 10克 、植物油 1汤匙 炒酱汁用、植物油 600克 炸青鱼用、水 20克 、生粉 100克 、料酒 2汤匙
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梭子蟹年糕 食材： 梭子蟹 600克、宁波年糕 360克、生粉 20克、姜片 10克、葱段 10克、黄酒 15克、生抽 30克、老抽 8克、糖 15克、葱花 1/2茶匙、植物油 50克、清汤 350克 做法： 1、先将梭
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三鲜火锅 主料：三鲜火锅底1包 辅料 ：豆腐1条金针菇100g鲜菇100g秀珍菇100g生菜100g玉米100g肉丸500g 做法： 1、金针菇去掉根部 洗干净备用 2、两种菇洗干净 鲜菇用刀画个十字 方便入味
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