健脾养胃山药糙米粥

健脾养胃山药糙米粥
食材
糙米1杯、水6杯、山药半根、枸杞10~20克、土茯苓3~5块。
做法
1、一杯糙米、六杯水,放入砂锅,大火煮。
2、山药洗净去皮切丁。
3、待糙米煮沸后,放入切丁的山药。
4、洗净枸杞和土茯苓即可加上。
5、盖上锅盖转小火煮30分钟即可。

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