儿童健脾胃助消化的粥有哪些适合在家煮呢？

儿童健脾胃助消化的粥有哪些适合在家煮呢？

孩子由于平时的肠胃功能发育还没有特别完整，因此有时候会出现脾虚胃寒，或者是消化不良的症状，家长非常着急，其实我们除了通过吃一些消食片，另外还可以通过食疗来帮助孩子调理肠胃，今天小编就要教大家制作儿童健脾胃助消化的粥。

一、山楂粥

山楂有健脾开胃的功效，同时可以促进食欲。因此当孩子出现胃口不好，消化不良，身体虚弱的时候我们就可以炖山楂粥来食用。山楂粥炖起来非常方便，只要选购新鲜的山楂，将它当中的核去除，切成山楂丁，然后在煮粥的时候把山楂丁放入进去一起煮，煮出来的粥有山楂的香味。但是山楂本身是有一些酸味，因此可以在粥里面放入一些冰糖或者是白砂糖，这样的话吃起来的口感非常的好，每天给孩子适量的食用可以有效的起到健胃养脾，帮助消化的作用。

二、桂花山药粥

山药有补气补血的功效，同时它可以健胃健脾，帮助消化。因此小伙伴平时我们可以炖一些山药粥给小孩子吃。但是山药当中有一股特殊的味道，因此我们可以在里面加入桂花一起炖，这样的话吃起来会更加可口，还可以增加孩子的食欲。我们炖山药的时候首先应该把山药去皮，然后切成小块，然后与糯米放入一起炖，这样的话更容易消化。粥快炖好的时候加入桂花搅拌在一起，放入白糖就可以食用了。飘散着桂花香气的山药粥，可以勾起孩子的食欲。

以上就是关于孩子健脾养胃助消化的粥的制作方法，不知道小伙伴们学会了没有。其实除了这两道粥以外，平时我们还可以多给孩子吃一些助消化的食物，少吃一些油腻的或者是辛辣的食物，多运动，这样的话孩子的肠胃肠道功能才会越来越好。希望今天小编推荐的这两款粥能够受到小朋友的喜欢。