早晚养胃粥

早晚养胃粥 食材 大米50克、莲子30克、红枣15粒、糖少许。 做法 1、莲子用温水泡软。 2、红枣、大米洗净、莲子泡软洗净。 3、锅中放水,放入大米,再放莲子。 4、然后放红枣大火煮

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥 食材 东北大米半碗、皮蛋2个、瘦肉适量、冰冻豌豆半碗、盐少许、鲜酱油少许、胡椒粉少许、香油少许、生姜末少许、香葱碎少许。 做法 1、瘦肉洗净切丁,豌豆化冻洗净

健脾养胃山药糙米粥

健脾养胃山药糙米粥 食材 糙米1杯、水6杯、山药半根、枸杞10~20克、土茯苓3~5块。 做法 1、一杯糙米、六杯水,放入砂锅,大火煮。 2、山药洗净去皮切丁。 3、待糙米煮沸后,放入切丁

养胃南瓜粥

养胃南瓜粥 食材 南瓜250g、大米一小碗、玉米粒一小碗、冰糖少许、桂花少许。 做法 1、玉米粒和大米浸泡半小时,南瓜切丝。 2、南瓜置锅上,蒸十五分钟左右,用榨汁机榨了下。

红枣桂圆粥

红枣桂圆粥 食材 大米50克、黑米50克、小米适量、干桂圆肉8颗、红枣6颗、花生适量、枸杞20颗。 做法 1、将所有食材放入汤锅中,清洗干净。 2、放入适量水,大火烧开。 3、大火烧开

鱿鱼排骨粥

鱿鱼排骨粥 食材 干鱿鱼适量、粳米适量、排骨适量、香芹适量、香豆腐粒适量、冬菜适量、姜末适量、胡椒粉适量、鸡精适量、精盐适量、食用油适量。 做法 1、干鱿鱼用冷水提前泡

红豆花生山药粥

红豆花生山药粥 食材 花生适量、红豆适量、糯米适量、铁棍山药适量。 做法 1、花生,红豆,糯米分别用清水浸泡20分钟。 2、山药去皮切小块。 3、锅锅中加入清水烧开倒入红豆,花

养胃鸡米粥

养胃鸡米粥 食材 鸡胸肉150g、大米100g、蒜末适量、胡萝卜10g、菠菜5g、香菇30g、盐3g。 做法 1、两瓣蒜切末,150g鸡胸肉切小丁,胡萝卜10g切小丁,菠菜5g切小丁,香菇30g切小丁,切少量

五谷养胃粥

五谷养胃粥 食材 五谷粥米150克、白砂糖30克。 做法 1、准备好五谷粥米,除芝麻外等等各种食材按1:1用量。 2、食材洗净,浸泡10分钟;如果是免洗食材,可以免去清香。 3、把食材倒入

养胃早餐白薯粥

养胃早餐白薯粥 食材 大米100克、白薯250克、盐1克。 做法 1、大米洗净,浸泡30分钟; 2、白薯洗净,去皮,切块; 3、把浸泡的大米和番薯一起倒入电饭锅中,加适量的清水; 4、按粥

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