冻秋葵怎么吃,教你几种做法_boa减肥晚餐

冻秋葵怎么吃,教你几种做法_boa减肥晚餐
秋葵作为一种食物相信大家都不陌生,大部分人都会食用新鲜的秋葵,新鲜的秋葵营养成分非常高,水分也非常充分,其中秋葵的黏液更是对于人体有非常大的好处。但是有些人一次性食用不完秋葵,就应该放入冰箱中保存。但是冻秋葵怎么吃?教你几种美味的做法。
冻秋葵怎么吃,教你几种做法_boa减肥晚餐
1.凉拌秋葵
首先将秋葵洗净并且切成小段,在锅中加入适量的清水煮沸后,加入几滴食用油,根据个人的口味放入适量的食盐,将秋葵煮熟以后捞出来在,冷水中浸泡,最后根据个人的口味用调味料搭配出自己喜欢的酱料,和秋葵搅拌均匀就完成了。
2.豆腐拌秋葵
喜欢减肥的朋友可以尝试一下这一道菜,不仅清淡还有丰富的营养,做法也非常简单,首先将秋葵切成片状,然后将豆腐和调味条磨碎后和秋葵搅拌均匀,就完成了这一道豆腐拌秋葵。这一道菜中大家可以自我调节的就是调味料的搭配,如果是想要减肥的朋友,就一定要少油少盐,但是如果你喜欢重口味,在里面加入一些辣椒、花椒也是不错的选择。
3.秋葵炒牛肉
首先将秋葵洗净,牛肉切成丝状备用,然后将牛肉进行充分的研制以后进行翻炒,最后放入秋葵混合均匀并且翻炒至完全熟透,在根据个人的口味放入调味料,就完成了。但是要注意的是在第一次翻炒牛肉的时候不能够炒的太熟,否则最后完成的牛肉就会非常老。
冻秋葵怎么吃?教你几种美味的做法。以上给大家介绍了几种冻秋葵的做法,我相信大家一般喜欢凉拌的吃法,但是不防尝试一下更加多样的吃法,上面几种方法大家都可以去尝试一下,还可以根据自己的个人口味,发挥出想象力,研发出来属于自己的冻秋葵美味。希望大家在空闲的时候下厨做出一份属于自己的美味佳肴。

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