黄豆猪蹄汤
秋冬滋补的好汤谱,同时也非常适合产后孕妇食用,气血双补、补虚养身就喝这道黄豆猪蹄汤。
【所需材料】
猪蹄750克,黄豆150克,葱10克,姜5克,精盐4克,味精2克。
【制作步骤】
1.猪蹄用沸水烫后洗净,刮去老皮,切块凉水下锅,加入葱姜料酒,煮沸后捞出冷水冲洗干净。
2.重新起锅放入洗净的猪蹄,葱段姜片,大水煮沸。
3.加入黄豆,选用干黄豆,没有提前泡水,直接下干黄豆会更香。小火慢炖一个半小时。期间不要开盖,所以水要一次加足。
4.一个半小时过去了,猪蹄筷子戳一下超烂~根据口味放盐,再煮一分钟,大火烧开起锅。
6.超补胶原蛋白的猪蹄,必须在冬天有名字!