早晚养胃粥

早晚养胃粥
食材
大米50克、莲子30克、红枣15粒、糖少许。
做法
1、莲子用温水泡软。
2、红枣、大米洗净、莲子泡软洗净。
3、锅中放水,放入大米,再放莲子。
4、然后放红枣大火煮开后,转小火熬煮成粥。
5、最后放少许糖拌匀出锅。

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