湛江东大肛肠医院:明明吃了那么多水果蔬菜,为什么还是会便秘

导读:肠道为什么迂回重叠?多吃水果蔬菜能让肠道变得滋润究竟是对还是错呢?这是很多存在便秘问题的朋友们一直以来比较担忧和关注的热点话题。 不良生活习惯或是肠道拥堵的凶手 作为人...

肠道为什么迂回重叠?多吃水果蔬菜能让肠道变得滋润究竟是对还是错呢?这是很多存在便秘问题的朋友们一直以来比较担忧和关注的热点话题。

不良生活习惯或是肠道拥堵的“凶手”

作为人体最大的消化器官,肠道是我们身体不可缺少的一部分,同时它也是人体最大的排毒器官。成人的小肠长度约是身高的4倍。因此如若不经过迂回重叠,我们的腹腔是肯定盛放不下的。

随着现代生活方式和饮食习惯的改变,频繁的加班、高强度的工作、暴饮暴食、抽烟、熬夜、滥用抗生素等问题正在侵蚀着人们的肠道,当肠动力发生改变,如蠕动过快,使营养吸收不全甚至不吸收,则会导致腹泻;而蠕动过慢,使食物残渣长时间在体内残留,水分被吸干,则会产生便秘。不管哪一种,都标示着肠内有害细菌增加,如果不加以改善,则会导致肠道老化,无法正常完成吸收与排泄的使命。而肠道老化,则进一步影响肠动力,从而形成恶性循环。

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吃水果解便秘需因人而异有效施治

对于便秘患者而言,我们经常能够听到的,多吃些水果能使肠道变得滋润。这种说法究竟对不对呢?其实,当皮肤干燥时,多喝水能够有效的缓解,但肠道要是干燥便秘该怎么办?为解决便秘,人们常用多运动,多吃蔬果等“解秘”方法,但这些“解秘”方法并非人人适宜,比如阳虚的人,吃生冷水果会使便秘问题加重。

权威肛肠专家表示:“最根本有效的改善办法是形成科学的生活方式,包括加强运动、建立合理的膳食结构以及科学用药,以此来帮助肠道保持年轻与健康。而对于习惯性便秘患者则需通过医学手段协助解决,以规避肠道毒素过度堆积引发癌变。”

要清宿便排肠毒建议给你的肠子洗洗澡

根据医学报道,不论胖瘦,肠道健康与否,每个人体内都会有3-6kgd的宿便,这些无声无息囤积在大肠小肠里的便便,导致肠道每天都从其吸收毒素并进入血液循环,日积月累后发生质变,进而引起便秘或其他肛肠疾患的加重,甚至癌变。

那么如何使我们的肠道永葆青春活力呢?目前,在临床上备受推崇的智能大肠水疗SPA,被誉为是21世纪最热门的排毒养颜绿色生态疗法,湛江东大肛肠医院就引进了此疗法,它利用专业的清肠仪器清除体内毒素,定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作,每次约50分钟,经温水的冲击按摩,改善肠蠕动的情形,整个过程安全有效,无需服用药物。如果你还在深受便秘困扰,不妨试试给你的肠子洗洗澡。

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