菠萝蜜的籽有什么功效，原来小小的菠萝蜜籽蕴含了这么多的强大功效

菠萝蜜的籽有什么功效，原来小小的菠萝蜜籽蕴含了这么多的强大功效

菠萝蜜是一种热带水果，不喜欢吃的人就会觉得它的气味有点臭，但除了气味比较特殊外，菠萝蜜的营养价值还是非常高的！大家在吃菠萝蜜的时候，通常会把它的籽丢弃，其实它的籽也非常有食用价值，其中富含了大量的矿物质。那么，下面小编就给大家介绍一下菠萝蜜的籽有什么功效吧！

一、菠萝蜜籽的功效

1.生津止渴

当人们咽部发干、喉咙肿痛、口干难耐的时候，不妨喝一杯菠萝蜜籽水，能润喉、解渴、降燥！

2.通乳

菠萝蜜的籽具有通乳、改善乳汁过少的情况的效用，所以若是产后乳汁不够的妈妈们，不妨多吃一些菠萝蜜籽，可以促进奶水的分泌，从而让孩子能够喝到足够的奶水，摄取足量的营养素。

3.减重

菠萝蜜籽中的热量很低，而且其中富含大量的纤维素，人们食用了它之后，过了几小时都不会觉得饿，所以可以控制过多的热量摄入，从而每日摄入的热量总量减少，久而久之，体重就会减轻。

4.预防肠胃病

菠萝蜜籽性味平和，无毒，人们多吃它，可以调节脾胃功能，从而让胃部功能变强，达到预防胃病的效用。

二、菠萝蜜籽的饮食禁忌

1.皮肤出痘的人少吃

皮肤上长了痘痘或是皮肤发炎了，就要少吃些菠萝蜜籽，不然会让脸上的痘痘变得更多，还可以留下痘印。

2.菠萝蜜籽要用盐水泡

若是将菠萝蜜籽煮水喝的话，在煮之前要把其放入盐水中泡数分钟，这样就能预防过敏现象，还能使其肉质变得更加鲜美。

通过以上了解，菠萝蜜籽的功效还真是多呀，它不仅能通乳、减肥，还具有调理肠胃的效用。所以，大家知道了菠萝蜜籽并非无用，以后可别把它丢了，可留下来煮汤、煮水喝！另外，在烹饪菠萝蜜籽之前切记用盐水泡数秒，可以预防过敏！