酸奶和什么水果绝配，赶紧get起来吧！

酸奶和什么水果绝配，赶紧get起来吧！

对于很多女性朋友来说，减肥永远是生命中必不可少的事情，特别是在夏天的时候看着别人身材说不羡慕绝对是假的。在减肥过程中，酸奶是很多女性朋友减肥的必备品。因为酸奶中蕴含了丰富的蛋白质和消化钙，能够有效促进肠胃的消化，可谓是减肥中最佳饮品。接下来小编就和大家一起来看看酸奶和什么水果绝配，好喝又有减肥作用呢？

1. 酸奶+苹果

酸奶与苹果的搭档可谓是绝配，毕竟苹果不仅能帮助我们减肥，而且还能促进饮食的消化。首先大家可以先把苹果切成一小块，紧接着放入榨汁机里面进行搅拌，然后再把苹果汁与酸奶放在一起搅拌，不仅好看还非常美味;苹果与酸奶的结合不仅味道清爽，而且额在忙碌之后来一杯可谓是向往的生活。

2. 酸奶+黄瓜

酸奶+黄瓜也是不可多得的美食，黄瓜同样具有美白、减肥的作用，与酸奶两两搭配减肥的效果也是蹭蹭往上涨，并且酸奶与黄瓜所蕴含的热量都非常低，吃再多也不用担心会长胖。在你感到饥饿的时候酸奶和黄瓜绝对是最佳搭配，并且二者还可以制作成饮品，喜欢的朋友绝对不能错过哦！

3. 酸奶+木瓜

木瓜对于女性朋友来说绝对不会陌生，绝对是美容减肥中最好的水果了，想要尝试不同的吃法，大家可以先把木瓜切成小块的，然后再把切好的木瓜放入搅拌机里面，把榨好的木瓜汁与酸奶搅拌在一起，真的是色香味全的美食了。

在看过了这么多与酸奶搭配的水果之后，你是不是也已经跃跃欲试了，赶紧行动起来，尝一尝自己所做出来的美食饮品吧！不论是对于减肥的朋友来说，还是想要促进消化的朋友来说，这几种搭配你绝对不能错过，在减肥中也能收获美美地自己。