我要减肥、减肥，我想知道减肥可以吃菠萝吗？立影减肥胶囊

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菠萝是我们日常生活中经常见到的一种水果，而且味道酸酸甜甜的十分的可口。深受大家的喜爱。提到菠萝人们就会想起它能够在炎炎夏日为人们带来一丝清凉，能够解渴。但是菠萝的作用可不仅仅只是解渴。还有很多其他的作用。比如说可以减肥，相信大家都会菠萝的这个功能产生疑惑，下面就由小编来为大家解答疑惑。

一、减肥可以吃菠萝吗？立影减肥胶囊

很多人认为菠萝的味道十分的甜，菠萝的含糖量很高。吃菠萝不仅不可以减肥而且还会增肥。其实这样的想法是错误的，他们这样想的原因是他们不了解菠萝的特性和作用。当你了解了菠萝的特性和作用之后，你就会明白为什么吃菠萝可以减肥。

二、菠萝的特性和作用

1.营养价值

菠萝具有很高的营养价值，因为菠萝的皮中含有一种微量元素，这种元素的名称叫做菠萝酶。菠萝酶对人的身体十分的有益，可以预防很多疾病的发生。常常被中医当作一种草药来食用。所以说我们吃过的菠萝皮不要扔，可以晒干之后泡茶喝，对身体有很大的好处。减肥可以吃菠萝吗

2.能够防暑解渴

这个是大家都非常熟知的一个作用，菠萝含有大量的水分而且还具有防暑的功效。在烈日炎炎的夏天吃一个菠萝，不仅可以品尝美味，还能够防暑解渴。实在是夏天必不可少的一个防暑神器。

3.减肥和美容

因为菠萝中含有大量的维生素B，维生素B能够十分有效的滋润肌肤，减缓肌肤松弛。而且菠萝还能够促进肠道的蠕动，促进人体的消化和吸收。菠萝的果汁十分的丰富，可以十分有效的酸解脂肪，从而达到减肥的效果。

减肥可以吃菠萝吗？相信大家在阅读这篇文章之后就不会有这个疑问了。菠萝除了上述的作用之外还有很多其他的功效，所以说菠萝的全身都是宝。建议大家可以经常的食用菠萝，平时多用菠萝皮来泡茶喝。这样不仅可以减肥和美容，还可以提高自身的免疫力。