适合中老年人喝的奶粉有哪些_宝音皇后

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随着年岁的增长，人到了中老年这一阶段，身体或多或少会出现钙质流失的现象。这个问题可不能忽视啊。因此中老年人要及时补充营养，不过人年龄大了可能肠胃的吸收功能会下降，因此可以食用奶粉来补充营养，今天小编就跟大家聊聊适合中老年人喝的奶粉。

一、适合中老年人喝的奶粉

老年人应当补充配方奶粉 众所周知，牛奶的营养价值是极高的，所以营养专家提倡终身服奶。对于天天喝奶的老年人来说，普通原奶、鲜奶的营养功能是不足的，应喝配方奶。 老年人配方奶粉是根据老年人的生理特点专门研制的，将老年人平时摄入不足的一些营养物质添加在老年人配方奶粉中。 以维生素E为例，65岁的老年人每日需100毫克左右，而日常饮食平均只能提供70毫克，喝配方奶则能补足其余30%的差值。 除此之外，老年人配方奶还针对性地强化了长链不饱和脂肪酸。如DHA：增强记忆力，防止老年人智力退化;EPA：防止老年人的脑血管疾病;核苷酸：增强老年人机体免疫力;牛黄酸：是脑神经的主要营养物质。

二、老年人喝配方奶粉，该如何选择

1、建议选择国产品牌 笔者建议买国产品牌。因为国产老年人配方奶粉是专门针对中国老年人群存在的特点来研制的，而国外的奶粉虽然在生产技术上可能比中国的要强，但是配方不一定适合中国的老年人群。所以，笔者建议还是以国产奶粉品牌为前提来进行比较和选购。

2、选择知名度高、口碑好的品牌 最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

3、包装上的标签、营养成分表中标明的营养成分应齐全 在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、硒、磷，或者标明添加的其他营养物质的含量。

虽然市面上有许多适合中老年人喝的奶粉，但是大家在选购之前一定要根据家人的身体需要来购买。如果是患有心脑血管疾病或是身体较为肥胖的老人，就应该选择高蛋白、低脂肪型的脱脂奶粉。这样在补充身体所需营养的同时，可以减少脂肪的摄入。